铁摄入不足和过大消耗是造成缺铁性贫血的常见原因。因此，摄入足量的铁是预防和治疗缺铁性贫血的有效办法。常用的口服补铁剂主要有以下四类。
第一类：无机铁盐。以硫酸亚铁为代表，包括氯化亚铁、磷酸铁钠、焦磷酸铁等，具有较高的铁含量，但生物利用度差，长期服用胃肠道刺激性大，且存在很大的铁锈味。
第二类：有机酸铁盐。以乳酸亚铁为代表，包括葡萄糖酸亚铁、柠檬酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，在生物利用度上有所提高，但仍存在胃肠道刺激反应。
第三类：螯合铁剂。以乙二胺四乙酸铁钠为代表，包括多糖铁复合物、血红素铁等，性质稳定易于吸收，但长期使用可导致铁生物利用度低，出现严重的胃肠道刺激等不良反应。
第四类：多肽-铁。以氨基酸铁为代表，稳定性好、无胃肠道刺激、生物利用度高。
（作者：复旦大学附属中山医院张琳）
（《家庭医生报》11.25）